Beauty: Wachgeküsst mit Bloom Beauty Essence – Wie sich meine Beauty-Routine mit den Jahren verändert hat…

*enthält Werbung für Bloom Beauty

Nicht nur gesunde Ernährung, auch die Pflege meiner Haut ist mir mit den Jahren immer wichtiger geworden. Wo es mir in den 20er noch völlig egal war, dass es Gesichtscremes gibt und die der Haut auch guttun könnten, war eher „mehr ist mehr“ in der dekorativen Kosmetik angesagt und Pflegeprodukte sowieso überbewertet.Erst in den 30er – kurz vor der Hochzeit – habe ich angefangen der Kosmetikerin regelmäßig einen Besuch abzustatten und die ein oder andere Pflegeroutine einzuführen.

Heute, mit Ende 30 ist mir meine Haut sehr wichtig und meine abendliche Pflegeroutine nicht mehr wegzudenken. Ich genieße es einfach mich rundum zu pflegen und mich dabei gut zu füllen. Ich bin es mir einfach Wert auf mich zu achten.

Schönheit kommt bekanntlich von innen – sie beginnt allein bei Dir selbst und Deiner eigenen Wertschätzung für Dich und Deinen Körper! Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten sich mit guter Kosmetik zu pflegen und seiner Haut etwas Gutes zu tun, aber auch Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtig – sie wird es Euch spätestens in 10 Jahren danken!

Bloom Beauty Essence ist pures Superfood!

Ein Beauty-Elixier welches der Haut von innen Kraft, Ausstrahlung und ein frischeres Aussehen verleiht. Das völlig neu entwickelte Schönheitskonzept kombiniert:

  • Vitamine
  • Mineralstoffe
  • Spurenelemente
  • Pflanzenstoffe

in praktischen Dragees als ganzheitliche Pflege, überall dort wo die Pflegecreme nicht hinkommt und der Hautalterungsprozess beginnt. Die antioxidativen und pflegenden Wirkstoffe werden aus Früchten und Algen gewonnen und berücksichtigt dabei den Tag und Nachtablauf der Haut und pflegt sie von innen.

Bloom Beauty Essence Day Spa

ist der Hautschutz am Tag. In dieser einzigartigen Kombination aus Guava-Frucht, Amla-Frucht und natürlicher Mikroalge wirken sie als Schutzschild für widrige Umwelteinflüsse und sorgen für Zellschutz, Sonnenschutz und Feuchtigkeitsausgleich.

Ergänzt durch wertvolle Vitamine A, C, D, E, Zink, Biotin und Selen pflegt es die Haut von innen, egal wie stressig der Tag wird.

Bloom Beauty Essence Night Spa

ist die Hautregeneration bei Nacht. Die im Granatapfel enthaltenen Phytohormone fördern die Durchblutung der Haut und unterstützen die Hautrevitalisierung. Phytoceramide aus Weizen durchfeuchten die Haut und sorgen für ein frisches und jugendliches Hautbild.

Ergänzt durch die wertvollen Vitamine E, C, B12, Zink und Folsäure gibt es verlorene Feuchtigkeit zurück und lässt die Haut am Morgen strahlen.

Pures Superfood für eine strahlend schöne Haut. Mit jeweils einem Dragee morgens und abends wird die Haut rundum versorgt und geschützt.

Bloom Beauty Essence Gesichtsmaske

Passend zu den einzigartigen Nutrikosmetikum gibt es die innovative Gesichtsmaske mit Feuchtigkeits- Booster als pures Spa-Erlebnis für zu Hause. Da die Haut sich besonders nachts regeneriert und sich die Zellen erneuern, ist die Maske perfekt geeignet um sich vom stressigen Arbeitstag eine kleine Auszeit zu gönnen. Ich verwende sie 1 x wöchentlich, um meine Haut mit dem nötigen Frische-Kick zu versorgen und mir im Home-Spa eine kleine Auszeit zu gönnen. Die antioxidativen und revitalisierenden Inhaltsstoffe wie Granatapfel, Weizenkeimöl und Lycopin werden wie ein Schwamm von der Haut aufgenommen und pflegen sie während des Schlafens.

Die Maske ist frei von Silikonen/Mineralöl, ohne Konservierungsstoffe und frei von Allergenen.Mit der Zeit benötigt die Haut etwas mehr Liebe und Zuneigung, damit sie schön und gesund bleibt. Und da uns – gerade im stressigen Alltag – viel zu oft die Zeit fehlt, um täglich 30–60 Minuten Sport zu treiben, ausreichend zu trinken und uns mit mindestens 3–5 Portionen Obst und Gemüse zu versorgen, sind die kleinen Dragees pures Superfood für die Haut und ich bin gespannt auf ihre Wirkung und werde berichten.

Die Bloom Beauty Dragees gibt es hier und hier 
Das Kombi Monatspaket findet Ihr hier
Die Maske findet Ihr hier 
Die Beautybox – als wundervolle Geschenkidee - findet Ihr hier 

Eure Sabsi

*In Kooperation mit Bloom Beauty

 

Quinoa Bowl´s – Herzhaft oder Süß ist hier die Frage…

Ich wollte schon länger diese  Quinoa Bowl´s ausprobieren und da ich mich nicht entscheiden konnte,  habe ich euch direkt eine herzhafte Bowl mit Frühlingsgemüse und Hähnchen und eine süße Quinoabowl mit Mandelmilch und frischen Früchten mitgebracht.

Quinoa ist ein wahrer Energielieferant unter den Superfoods der zudem über einem hohen Eiweißanteil verfügt und lange satt macht. Er ist ganz easy in der Zubereitung und Ihr könnt euch Quinoa auch vorkochen und im Kühl- schrank aufbewahren. Wichtig ist nur, dass er vorm Kochen gut gewaschen wird, um die Bitterstoffe zu entfernen.

Herzhafte Quinoabowl mit Spargel und Chilihähnchen
(für 2 Personen)

150 g Tricolore Quinoa
2 Hähnchenbrustfilets
2 EL Sojasauce
2 EL Limettensaft
1/2 Chilischote
1 TL braunen Zucker
10-12 Stangen grünen Spargel
2 Möhren
2-3 EL Kichererbsen
1 EL Erdnussöl
2 EL gesalzene Erdnüsse

Zubereitung:
Das Hähnchenfilet waschen und trocken tupfen. Die Chilischote feine hacken. Die Sojasauce mit dem Limettensaft, dem braunen Zucker und der gehackten Chilischote zu einer Marinade verrühren. Das Hähnchenfilet für ca. 30 Minuten darin marinieren lassen.

Quinoa unter heißen fließenden Wasser gründlich waschen und spülen um die Bitterstoffe zu entfernen. In 300 ml gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und auf kleiner Hitze ca. 5-8 Minuten bissfest kochen. Herd ausschalten und für weitere 3-5 Minuten ziehen lassen.

Die Möhren waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Den Spargel waschen und die holzigen Stielenden abschneiden. Für ca. 5 Minuten in Salzwasser bissfest kochen.

Das Erdnussöl in einer Grillpfanne erhitzen und die Hähnchenfilets aus der Marinade nehmen und von allen Seiten goldbraun braten. Herausnehmen und warm stellen.  Die Marinade nicht weg schütten.

Den Spargel, die Möhren und die Kichererbsen in die Grillfpfanne geben, kurz anbraten und mit der restlichen Marinade ablöschen.

Den Quinoa auf zwei Teller oder Schüsseln verteilen. Das Hähnchenfilet in Streifen schneiden und mit dem Gemüse auf dem Quinoa anrichten. Mit den gesalzenen Erdnüssen bestreuen und servieren.

Süße Frühstückbowl mit Mandelmilch und frischen Früchten
(für 2 Personen)

150 g Quinoa
300 ml Mandelmilch
1 TL Vanillezucker

1 Schale Himbeeren
1 Handvoll hell Trauben
1 Handvoll blaue Trauben
150 g Joghurt
2 EL Mandelsplitter

Zubereitung:
für die Frühstücksbowl den Quinoa am Vorabend wie folgt zubereiten:
Quinoa unter heißen fließenden Wasser gründlich waschen und spülen um die Bitterstoffe zu entfernen. In 300 ml Mandelmilch ca. 5-8 Minuten bissfest kochen. Herd ausschalten und für weitere 3-5 Minuten ziehen lassen.
Den Quinoa in eine Schüssel füllen und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Am nächsten Morgen den Quinoa mit dem Joghurt und den frischen Früchten in einer Frühstücksschale anrichten und mit den Mandelsplittern garnieren.  Ihr könnt mit dem Quin0a auch tolle Overnight Oats zaubern. Einfach mit Joghurt in ein Glas füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen mit frischen Früchten garnieren und genießen.

Habt eine tolle Restwoche und genießt den Frühling!

Bis bald,
eure Sabsi