Summercake: Erfrischende Beerentarte mit Stippmilchcreme – Glutenfrei

Diese Sommer-Tarte schmeckt so frisch und fruchtig wie ein Spaziergang über die Obstwiese. Der Tarteboden, ganz leicht und zart braucht weder Mehl noch Ei und schmeckt mit der luftigen Stippmilchcreme schon fast wie ein Dessert. Einfach nach Sommer! Münsterländer Stippmilch, ist eine Nachspeise die meist zur Erdbeerzeit aus Quark, Milch, Sahne und etwas Zucker hergestellt … Summercake: Erfrischende Beerentarte mit Stippmilchcreme – Glutenfrei weiterlesen

Summertime: Gepflegte Sommerfüße + Kneipp Gewinnspiel

*enthält Werbung /Gewinnspiel in Kooperation mit Kneipp Der Sommer ist im vollen Gange und genau das ist die Zeit für offene Schuhe, Sandalen und Flip-Flops und Barfußgehen. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang durch die Welt und brauchen ebenso viel Aufmerksamkeit wie unser restlicher Körper, leider werden sie allzu oft vergessen und daher möchte … Summertime: Gepflegte Sommerfüße + Kneipp Gewinnspiel weiterlesen

Sommerbeerenkuchen mit Waldheidelbeeren und ein wenig Sommerflair für die Küche – beides hilft bei akutem Fernweh…

Hier herrscht seit unserer Rückkehr absolutes Fernweh – wir sind noch nicht wirklich angekommen – und das, obwohl wir mittlerweile schon 3 Wochen wieder zu Hause sind und schon wieder mitten im Alltag befinden. ABER, das heißt noch lange nicht, dass man wirklich angekommen ist. Als Ablenkungsmanöver habe ich die Küche auf Sommer gestylt und … Sommerbeerenkuchen mit Waldheidelbeeren und ein wenig Sommerflair für die Küche – beides hilft bei akutem Fernweh… weiterlesen

Sommerfrühstück: Kleine fruchtige Porridge Tartelettes mit Joghurt und frischen Beeren

*enthält Werbung für Kölln Flocken Sonntags ist der perfekte Tag für Meal Preaping. Ganz entspannt 1–2 Stunden in der Küche verbringen und Haferflocken Cookies, Müsli Kekse, Granola Cups und kleine Snack Bites für die kommende Woche vorbereiten macht nicht nur super viel Spaß, sondern sorgt auch unter der Woche für ein entspanntes Frühstück ohne viel … Sommerfrühstück: Kleine fruchtige Porridge Tartelettes mit Joghurt und frischen Beeren weiterlesen

Sommerfood: Zucchinisalat mit Garnelen und wie ich mich seit Jahren gesund ernähre, ohne mich bewusst dafür entschieden zu haben…

Kennt Ihr das Gefühl, man isst etwas (relativ) ungesundes oder etwas nicht „richtiges“ und schon meldet sich das schlechte Gewissen. Konkret: es war noch nicht einmal so lecker wie gedacht, man fühlt sich schlapp und selbst das Sättigungsgefühl hält, wenn überhaupt, nur kurzfristig an. Sich nur von Zwischenmahlzeiten, Snacks und Schokoriegel oder Fastfood zur ernähren … Sommerfood: Zucchinisalat mit Garnelen und wie ich mich seit Jahren gesund ernähre, ohne mich bewusst dafür entschieden zu haben… weiterlesen